TischGolf für Fitness & Fun |
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Was ist TischGolf TischGolf ist ein neuer FUN-Sport und die Erfindung von Ulf-Christian
Lesemann. TischGolf ist ein neues Fitness-Spiel,
das Bewegungs- und Spielelemente aus Golf, Tennis, Squash und Tischtennis
enthält. |
Der besondere Reiz an TischGolf
Spätestens beim Seitenwechsel erkennt man den besonderen Reiz von TischGolf:
Wer vorher mit linker Körperdrehung gespielt hat, muß jetzt mit rechter Körperdrehung
spielen und umgekehrt.
Genau darin liegt aber auch der besondere Reiz:
Beim TischGolfen werden Feeling, Muskulatur und Dynamik von Links und Rechts
(Hand / Arm / Körperseite) gleichmäßig trainiert.
Insofern ist TischGolf kein einseitig rechtshändiger FUN-Sport, sondern ein
alle linken und rechten Körperteile gleichmäßig trainierender Fitness-Sport.
TischGolfen gegen die Return-Wand bringt Sie immer in Stimmung:
sowohl beim spannenden kleinen Match gegen Ihren Partner, als auch allein bei
Ihrem Solo-Training.
Es macht Spaß, den Schläger mit beiden Händen zu halten und den Ball gegen die
Returnwand zu schlagen.
Damit trainiert man spielerisch Fitness, Beweglichkeit und Treffsicherheit.
Das beidhändige Spielen mit der dazugehörigen Körperdrehung erfordert viel Körperkoordination,
Geschicklichkeit und Ballgefühl.
Tischgolfen beansprucht gleichmäßig fast die gesamte Körpermuskulatur
und ist damit ein hervorragendes Fitnesstraining, das viel Spaß macht.