| TischGolf für Golfspieler und Tennisspieler 1/4 |
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TischGolf als Zusatztraining für |
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Sie haben mit TischGolf eine gute Inhouse-Trainingsmöglichkeit, als Ergänzungstraining für Treffsicherheit, Verbesserung von Dynamik, Rhythmus und Timing für den beidhändigen Golfschwung und die beidhändige Tennisrückhand.
TischGolfen gegen die Return-Wand bringt Sie immer in Stimmung:
sowohl beim spannenden kleinen Match gegen Ihren Partner, als auch allein bei Ihrem
Solo-Training.
Es macht Spaß, den Schläger mit beiden Händen zu halten und den Ball gegen
die Returnwand zu schlagen. Damit trainieren Sie
spielerisch Ihre Fitness, Beweglichkeit und Treffsicherheit.
Durch das Auswechseln der Schlägerblätter (klein, mittel, groß) kann der
Schwierigkeitsgrad des Tischgolfens erleichtert (= großes Schlägerblatt) oder erschwert
werden (= kleines Schlägerblatt).
Das Training mit dem kleinen Schlägerblatt erhöht die Treffsicherheit. Man erhält
hierbei auch ein besonders gutes Feeling und Körper-Feedback wie beide Hände/Arme und
der Körper beim "Schwingen" synchron aufeinander zuarbeiten müssen.
Dadurch, daß sich beide Hände näher neben der Schlagfläche befinden und in häufigen
unmittelbar aufeinanderfolgenden Sequenzen (10 - 20 Ballwechsel ohne Unterbrechung
ständig hin und her) geschwungen wird, ergibt sich ein guter Lerneffekt für das
Verständnis der beim Schlag zum Einsatz kommenden und synchron aufeinander zuarbeitender
"Kraftzentren" (wie z.B. Hände, Unterarme/Arme, Schulterdrehung, Hüftdrehung,
Gewichtsverlagerung etc.).